نکته های سلامتی

شادي و مهر

اجتماعی ‘اطلاع رسانی به جوانان شادی آفرین و کار آفرین

نكته هاي كوچك با معاني بزرگ

سلامتی

1- آب فراوان بنوشید.

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام .

3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4- با این 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).

5- از نماز و دعا کمک بگیرید.

6- بیشتر بازی کنید.

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9- روزي7 ساعت بخوابید.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

شخصیت

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید، شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

14- خیلی خود را جدی نگیرید.

15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.

17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته ی شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.

21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

22- بدانید که زندگی به مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. گاهی مخالفت هم وجود دارد.

جامعه

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

زندگی

32- کارهای مثبت انجام دهید.

33- از هر چیز غیر مفید و زشت دوری بجویید.

34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)

35- هر موقعیتی، خوب یا بد، گذراست.

36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

37- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.

38- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

آخرین اما نه کم ‌اهمیت‌ترین:

آموخته ام ... که بهترین کلاس درس دنیا، کلاسی است که زیر پای پیرترین فرد دنیاست.

آموخته ام ... که وقتی عاشقید، عشق شما در ظاهر نیز نمایان می شود .

آموخته ام ... که تنها کسی که مرا در زندگی شاد می کند کسی است که به من می گوید: تو مرا شاد کردی.

آموخته ام ... که مهربان بودن، بسیار مهم تر از درست بودن است.

آموخته ام ... که هرگز نباید به هدیه ای از طرف کودکی، نه گفت.

آموخته ام ... که همیشه برای کسی که به هیچ عنوان قادر به کمک کردنش نیستم دعا کنم.

آموخته ام ... که مهم نیست که زندگی تا چه حد از شما جدی بودن را انتظار دارد، همه ما احتیاج به دوستی داریم که لحظه ای با وی به دور از جدی بودن باشیم .

آموخته ام ... که گاهی تمام چیزهایی که یک نفر می خواهد، فقط دستی است برای گرفتن دست او، و قلبی است برای فهمیدن وی.

آموخته ام ... که يك روز بازي كردن با پدرم در کودکی، بهترين و ماندگار ترين خاطره من دربزرگسالی است .

آموخته ام ... که پول شخصیت نمی خرد.

آموخته ام ... که تنها اتفاقات کوچک روزانه است که زندگی را تماشایی می کند .

آموخته ام ... که خداوند همه چیز را در یک روز نیافرید. پس چه چیز باعث شد که من بیندیشم می توانم همه چیز را در یک روز به دست بیاورم.

آموخته ام ... که چشم پوشی از حقایق، آنها را تغییر نمی دهد.

آموخته ام ... که این عشق است که زخمها را شفا می دهد نه زمان.

آموخته ام ... که وقتی با کسی روبرو می شویم انتظار لبخندی جدی از سوی ما را دارد.

آموخته ام ... که هیچ کس در نظر ما کامل نیست تا زمانی که عاشق بشویم.

آموخته ام ... که زندگی دشوار است، اما من از او سخت ترم.

آموخته ام ... که فرصتها هیچ گاه از بین نمی روند، بلکه شخص دیگری فرصت از دست داده ما را تصاحب خواهد کرد.

آموخته ام ... که آرزویم این است که قبل از مرگ مادرم یکبار به او بیشتر بگویم دوستش دارم.

آموخته ام ... که لبخند ارزانترین راهی است که می شود با آن، نگاه را وسعت داد.

آموخته ام ... که نمی توانم احساسم را انتخاب کنم، اما می توانم نحوه برخورد با آنرا انتخاب کنم.

آموخته ام ... که همه می خواهند روی قله کوه زندگی کنند، اما تمام شادی ها و پیشرفتها وقتی رخ می دهد که در حال بالا رفتن از کوه هستید.

آموخته ام ... که بهترین موقعیت برای نصیحت در دو زمان است: وقتی که از شما خواسته می شود، و زمانی که درس زندگی دادن فرا می رسد.

آموخته ام ... که کوتاهترین زمانی که من مجبور به کار هستم، بیشترین کارها و وظایف را باید انجام دهم.

از نظر گاندی هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر خطرناک می شوند:

1- ثروت، بدون زحمت

2- لذت، بدون وجدان

3- دانش، بدون شخصیت

4- تجارت، بدون اخلاق

5- علم، بدون انسانیت

6- عبادت، بدون ایثار

7- سیاست، بدون شرافت

به سه چیز تکیه نکن، غرور، دروغ و عشق.

آدم با غرور می تازد،با دروغ می بازدو با عشق می میرد.

«دکتر علی شریعتی»

+نوشته شده در دو شنبه 27 تير 1390برچسب: نکته ,

ساعت12:37توسط علی پورباقر | |

ماش خوراکی فراموش شده

ماش

از نظر طب قديم ايران طبيعت آن سرد است.ايرانيان قديم به آن «مچ» مي‏گفتند و اعراب آن را معرب كرده، به صورت ماش در آمد. زادگاه اوليه آن ايران و نوع ديگرش در هندوستان است. با اينكه يكي از حبوبات امروزي جز در آش ماش كهيكي از غذاهاي صددرصد ايراني است، در خوراكي‏هاي ديگر ديده نمي شود و جاي تعجب است كه مؤلفين كتاب‏هاي لغت نامه آنرا با گياه ديگري كه از خانواده نخود فرنگي است اشتباه گرفته اند.

از نظر مواد قندي و نشاسته‏اي، ضعيف و از نظر مواد سفيده‏اي غني هست، و در حقيقت قدرت سازندگي بيشتر از خاصيت غذايي دارد، و به همين جهت مي‏توان ادعا كرد كه براي رژيم غذايي بهتر از آن پيدا نمي‏شود.

خواصدرمانی ماش

پرخاصیت و غیر چاق کننده است.

اشتها آور و خلط آور است.

ماش پخته زياد كندده شير براي بانوان شيرده است.

ادرار را زياد مي كند و مسكن بواسير و درد طحال است.

درمان سكسكهمقاوم که مدتی ادامه یافته است.

پوست دانه آن قابض بوده، و ايجاد يبوست مي‏نمايد.

به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن را تأمینمی کند.

براي تسكين فشار صفرا و خون ، آنرا با انار و يا سماق ميل نماييد.

ماش برای افرادی که دچار ضعف و ناتوانی هستندبسیار مفید است.

+نوشته شده در دو شنبه 27 تير 1390برچسب:ماش,

ساعت12:41توسط علی پورباقر | |

طبع

توضيح طبع ها

طبع متعادل :چنانچه با خوردن انواع مواد غذايي، هيچ گونه عکس العملي از خود نشان نمي دهيد.

طبع نامتعادل: چنانچه با خوردن انواع موادغذايي، هم علائم گرمي و هم علائم سردي را از خود نشان مي دهيد.

طبع گرم: چنانچه با خوردن ادويه جات، خربزه، عسل و گردو دچار خارش گلو، جوش صورت و پررنگي ادرار مي شويد.

طبع سرد: چنانچه با خوردن ماست، خيار و هندوانه، دچار بي حالي، تکرر ادرار،خواب آلودگي و افزايش ترشح بزاق دهان مي شويد.

+نوشته شده در دو شنبه 27 تير 1390برچسب: طبع,

ساعت12:36توسط علی پورباقر | |

چرا وقتی گرسنه نیستیم، غذا میخوریم؟

هدف اصلی از خوردن غذاها استفاده از مواد مغذیو قابل جذب آنهاست اما بعضی از عادات غذا خوردن بر عکس عمل می کند برای مثال: بعضیاز غذاها را نباید با ماست خورد مثل ...

رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی ایران،گفت:اما عادات ناصحیح و همراه كردن بعضی از آنها با هم قدرت جذب را كاهش می‌دهد،به طوری كه مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی از جمله آنهاست.
دكتر احمدرضا درستی با بیان این مطلب گفت:ماست از جمله لبنیاتی است كه برای بدن لازم و ضروری است،در عین حال گوشت نیز با پروتئین و ویتامین 12 B موجود در آن از جمله مواد مورد نیاز انسان است اما در صورت مصرف همزمان این دو با هم،میزان جذب آهن توسط بدن كاهش می‌یابد.
وی دلیل این امر را یكی بودن ناقل آنها عنوان كرد و افزود:خوردن گوشت و ماست با هم موجب می‌شود میزان زیادی كلسیم و آهن وارد بدن شود اما میزان جذب آن كمتر از میزان وجود آنها در غذا و بدن بوده و میزان جذب آنها بسیار كمتر خواهد شد.
دكتر درستی توصیه كرد: حتی‌الامكان باید یك ساعت پس از مصرف غذای گوشتی،ماست خورده شود و یا اگر به هر دلیلی امكان خوردن ماست ساعاتی بعد از مصرف غذا نیست بنابراین بهتر است ابتدا غذا صرف شود و سپس در اتمام غذا،ماست بخورید.در نهایت نیز اگر كودكان یا افرادی كه نمی‌توانند هر كدام از آنها را به تنهایی مصرف كنند خوردن هر دو ماده با هم منع نمی‌شود.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

www.seemorgh.com/health

منبع:jamejamonline.ir

+نوشته شده در دو شنبه 27 تير 1390برچسب: گرسنه,غذا,

ساعت12:26توسط علی پورباقر | |

شادی و فقر

«شادترين مردم لزوماً کسى نيست که بهترين چيزها را دارد،

بلکه کسى است که از چيزهايى که دارد بهترين استفاده را مى‌کند.»

نکاتی قابل تامل

درباره فقــــر

**************

فقر اينه كه پس از يك عمرمراقبت ومحبتِ پدر ومادر براي تو،

حاضر به نگهداري واحترام متقابل آنها در پيري نباشي!!

فقر اینه که شامی که امشب جلوی مهمونت میذاری از شام دیشب و فردا شب خانواده ات بهتر باشه؛

فقر اینه که بچه ات تا حالا یک شهر بازي،هتل ومسافرت رو تجربه

نکرده باشه و تو هر سال نذري راه بندازی و روضه خواني....

فقر اینه که ماجرای عروس فخری خانوم و زن صیغه ای پسر وسطیش رو از حفظ باشی اما ماجرای مبارزات جلال آل احمد،شهيد طرحچي،

سردار جنگل و سرداران جبهه و دفاع مقدس چيزي ندوني

فقر اینه که ۲ تا النگو توی دستت باشه و ۲ تا دندون خراب توی دهنت؛

فقر اینه که روژ لبت زودتر از نخ دندونت تموم بشه؛

فقر اینه که از شاملو وسهراب وسعدي و مولولانا و رودکی و خیام چیزی جز اسم ندونی اما ماجراهای آنجلینا جولی ومايكل جكسون وكلثوم رو پیگیری کنی؛

فقر اينه كه وقتي براي مردم صحبت ميكني به صرف اينكه

به حرفات گوش ميدن اونارو هالو حساب كرده وهرچه از دهنت در مياد تف بدي وتازه اجازه بحث و پرسش هم به كسي ندي

فقر اینه که وقتی با زنت می ری بیرون مدام بهش گوشزد کنی

که موها و گردنشو بپوشونه، اماوقتی تنها میری بیرون جلو پای زن یکی دیگه ترمز بزنی و بهش بگی خوشگله؛

فقر اينه كه يك عمربا بيگانگي از خود، خودت نباشي وبراي رضايت ولذتهاي ديگرا ن نقش بازي كني!!

فقر اینه که وقتی کسی ازت میپرسه در ۳ ماه اخیر چند تا کتاب خوندی برای پاسخ دادن نیازی به شمارش نداشته باشی؛

فقر اينه كه مردم وارباب رجوع رو علاف خودت كني و به بهانه مجلس وروضه وخادم . و.... بري دنبال كارت…..

فقر اینه که ۶ بار مکه رفته باشی ،بماند وِنیز و برج ایفِل، هنوز درياي شمال وطبيعت زيباي خداوندي كشورمون رو ندیده باشی؛!!!

فقر اينه كه توي محيط كاري دنبال چاپلوسي و ريشه زني رقيبات باشي تا شايد از اين گذر چندصباحي رييس تر ويا وضعيت معيشتي بهتري داشته باشي!

فقر اینه که فاصله لباس خریدن هات از فاصله مسواک خریدن هات کمتر باشه؛

فقر اينه كه در مراسم تشييع وسوم وهفتم وچهلم وسالگرد مرحومي از مقامات پاجفت باشي اما در صله رحم فاميلي وتوجه به نزديكان بي خيال بشي..

فقر اینه که کلی پول بدی و یک عینک تقلبی بخری اما فلان کتاب معروف رو نمی خری تا فایل پی دی اف ش رو مجانی گیر بیاری

يا كپي بزني؛

فقر اينه كه وقتي ميري مسجد نماز بخوني از بوي گند پاها ودهنت مردم

ديوونه بشند ولي روزي كه قراره بارييس صحبت كني يا جلسه داشته باشي به خودت برسي وشيك ومعطر بشي !!!!!!

فقر اینه که حاجی بازاری باشی و پولت از پارو بالا بره اما کفشهات

واکس نداشته باشه و بوی عرق زیر بغلت حجره ات رو برداشته باشه؛

فقر اینه که توی خیابون آشغال بریزی و از تمیزی خیابونهای اروپا تعریف کنی؛

فقر اینه که ۱۵ میلیون پول مبلمان بدی، بماند اينكه خانوادتو در تنگناي معيشتي قرار ميدي غیر از كوچه هاي شهرت هيچ جاي ديگه ي دنيا رو ندیده باشی؛

فقر اينه كه وقتي كسي به تو احترام ميذاره خودتو بگيري وباورت بشه كه خوبي از تويه واون وظيفه شه...

فقر اینه که ماشین ۴۰ میلیون تومانی سوار بشی و قوانین رانندگی رو رعایت نکنی؛

فقر اینه که به زنت بگی درس نخون، کار نکن، ما که احتیاج مالی نداریم؛

فقر اینه که بری تو خیابون و شعار بدی که استقلال و آزادي ودموكراسي،

اما تو خونه بچه ات جرات نکنه از ترست بهت بگه که بر حسب

اتفاق قاب عکس مورد علاقه ات رو شکسته؛

فقر اینه که ورزش نکنی و به جاش برای تناسب اندام از غذا نخوردن

و جراحی زیبایی و دارو کمک بگیری؛

فقر اینه که تولستوی و انشتين واديسون .... برات چیزی بیش از

یک اسم نباشند اما تلویزیون خونه ات صبح تا شب روشن باشه؛

فقر اینه که وقتی ازت بپرسن سرگرمی و علاقه مندي هاي تو چی

هستند بعد از یک مکث طولانی بگی موزیک و تلویزیون؛

فقر اینه که در اوقات فراغتت به جای سوزاندن

چربی های بدنت بنزین بسوزانی؛

فقر اینه که با کامپیوتر، کاری جز ایمیل چک کردن و چت کردن و

پاسور وموزیک گوش دادن نداشته باشی؛

فقر اینه که کتابخانه خونه ات کوچکتر از یخچالت(یخچال هایت) باشه؛

واما شما........

شما فكر ميكنيد فقر چيه؟؟؟؟؟

***********************************************

براي تكميل اين نوشتارپاسخ شما را از

email:seyedpardis@yahoo.com

ويا صندوق پستي همكاران سيستم

بانام خودتان در وبلاگ شخصي ام به آدرس:

http//:www.seyedpardis .blogfa .com

قرار ميدهم.متشكرم

شجاعي

+نوشته شده در یک شنبه 19 تير 1390برچسب: فقر,

ساعت9:18توسط علی پورباقر | |

کامبوچا

چای کامبوچا ( اکسیر زندگانی )

کامبوچا نوشیدنی است باطعم خوش آیندی است که به طورموثری برروی سلامتی تاثیرگذار است ومکمل غذایی است که می توان آن رادرخانه تهیه نمود.

اگرچه که حاوی الکل است اما چون درصد آن بسیار پایین است به عنوان نوشابه ای غیرالکلی درتبلیغات ازآن نامبرده می شود که شایدمقدارالکل آن به چیزی کمترازیک درصد(1%) برسد.

*تاثیرات چای کامبوچا

کسانی که درسرتاسردنیازاچای کامبوچا استفاده می کنند تعدادی ازبیماریها راعنوان کرده اند که به وسیله چایکامبوچا درمان شده است واین تنها دلیلی است که ازآن به عنوان معجزه گر ویادرمان بیماریها نام برده شده است.

*اجزاء تشکیل دهنده چای کامبوچا

تحقیقات وبررسیها اعم ازقدیمی وجدیدنشان دهنده این است که چای کامبوچا شامل اجزاء زیرمی باشد.

1)اسیدلاکتیک این اسید برای سیستم گوارش ضروری می باشد که به طور جالب توجهی در نسوج کسانی که به سرطان مبتلا می باشند یافت نمی شودوثابت شده است فقدان این اسید عاملی برای ابتلا به سرطان می باشد.

2)اسیداستیک : که عمل اصلی این اسید ازبین بردن باکتریهای مضر
می باشد اسیداستیک به عنوان عامل جلوگیری یاپیشگیری ازفسادبه کار
می رود.

3)اسیدمالیک: که به عنوان عاملی برای سم زدایی بدن به کارمی رود.

4)اسیداگزالیک : که عمل انرژی سازی سلولی راتقویت کرده وبه ماده است طبیعی که باعث جلوگیری ازفسادمی شود.

5)اسیدگلوکونیک : دربرابربسیاری ازعفونت های مخمری نظیر
thrush, cadidiasis موثراست .

6)اسید باتریک : این اسید به وسیله مخمر به وجودمی آید ودرکناراسیدگلوکونیک باعث مقابله باعفونتهای مخمری نظیر candida می شود.

7)اسیدنوکلئیک : کمک به بازسازی وترمیم سلولها می کند

8)اسیدآمینه : گروهی ازاسیدها که اجزا ء تشکیل دهنده پروتئین می باشند سیستم عضلانی شما ازپروتئین ساخته شده است به عنوان یک گروه دارای مزایای بسیاری ازجمله ساختن سلولها وترمیم بافت ها، همچنین باعث تشکیل پادتن ها هستند که عاملی برای مقابله باباکتریها وویروسها می باشند (پادتن ها)

9)انزیم ها : پروتئین هایی هستند که به عنوان کاتالیزگر عمل می کنند وسرعتی راکه واکنش های بیوشیمیایی باآن به کارخودادامه می دهند راافزایسش می دهد.

کامبوچا همچنین شامل ویتامین گروههایC,B ومخمرها وباکتریهای سودمند است.

ادامه مطلب

+نوشته شده در شنبه 18 تير 1390برچسب: كامپو چا ,مخمر ,اکسیر زندگانی,

ساعت13:9توسط علی پورباقر | |

نکات فنی پرورش کرم ابریشم

نکات فنی پرورش کرم ابریشم

هر چند كه زمان پرورش كرم ابريشم در برج 4 به پايان رسيده است اما مطالب زير براي آماده سازي فكر نو در سال آتي و رفع موانع پيش رو خالي از لطف نيست
نوغاندار محترم:
بدونتردید رعایت اصول صحیح انجام عملیات تفریخ تخم نوغان و پرورش کرم ابریشم در میزانتولید پیله و افزایش کیفیت آن بسیار حائز اهمیت می باشد. لذا در این راستا توجه شمابه برخی از نکات فنی ساده اما بسیار مهم پرورش کرم ابریشم جلب می شود.

الف- تخم نوغان:
-1 پس از دریافت تخم نوغان از مراکز مجاز، آن را به اطاق تفریخیا اطاقی که برای تفریخ آماده کرده اید، منتقل نموده و در داخل جعبه های تفریخ یاجعبه های مقوایی (به عنوان مثال جعبه شیرینی استفاده نشده) به صورت یکنواخت پخشنمائید.
-2هرگز نباید تخم نوغان را در مجاورت چراغ یا سایر منابع گرمایی و نورمستقیم آفتاب قرار داد.
-3 گرمای مورد نیاز برای دوره تفریخ در 3 روز اول مطابقدمای معمول اطاق (حدود 15 درجه سانتیگراد) و از روز چهارم تا پایان دوره تفریخ 24الی 25 درجه سانتیگراد می باشد.
-4 رطوبت لازم در 6 روز اول تفریخ، 75 درصد ومابقی روزها تا پایان دوره تفریخ 85 درصد می باشد.
-5لازم است طی دوره تفریخدر هر شبانه روز، تخم نوغان ها، 18 ساعت در معرض نور و 6 ساعت در تاریکی قرارگیرند.
-6 مطلوب است جهت یکنواخت شدن تفریخ، در انتهای دوره، زمانی که رنگ تخمنوغان ها به خاکستری روشن تغییر کرد، آنها را به مدت 36 تا 48 ساعت در معرض تاریکی مطلق قرار داد.
7 -برای از بین بردن مورچه و سایر حشرات باید از استعمال موادشیمیایی و حشره کش ها در اطاق تفریخ جداً خودداری نمود.

ب- پرورش کرم ابریشم
-1 مطلوب استبرگ توت برای تغذیه کرم جوان، لطیف، آفتاب دیده و از 3 تا 8 برگ بالای شاخه باشد. لازم به تذکر است که از دادن غنچه های انتهای شاخه ،به کرم جوان باید اجتنابکرد.
-2 مطلوب است قبل از انجام عملیات برگ دهی ، لاروها را روی بستر پرورشیکنواخت کرده و اندازه بستر را متناسب با حجم لاروها و سن آنها افزایش داد.
3 -مطلوب است برداشت برگ مورد نیاز برای تغذیه کرم ابریشم، در صبح زود یا غروب زمانیکه دمای هوا کاهش پیدا کرد، انجام گیرد.
-4 لازم است قبل از برگ دهی ، دست هارا با مواد ضدعفونی کننده یا صابون شستشو داد.
-مطلوب است در دوره پرورش کرمجوان، برگ های توت را متناسب با اندازه و سن لارو به وسیله ابزاری مانند چاقوی تیزو تمیز برش داد.
-6 مطلوب است به منظور حفظ رطوبت برگ توت در دوره کرم جوان پساز اتمام برگ دهی روی بستر پرورش را با استفاده از کاغذ پارافینی( مومی) پوشاند.
7مطلوب است قبل از انجام برگ دهی در صبح ( به صورت یک روز در میان وبه استثناء زمان خواب لاروها) بدن لاروها را با استفاده از پودر ضدعفونی کننده (مانند پافسول) ضدعفونی نمود.
-8 در انتهای هر سن، زمانی که لاروها در مرحلهپوست اندازی(خواب)هستند، می بایست برگ دهی را متوقف نموده و هنگامی که اکثر لاروهادر حالت خواب قرار گرفتند، بستر پرورش را با پودر آهک آب دیده ، آهک پاشینمود.
9 -مطلوب است برگ دهی به کرم ابریشم، روزانه در 3 نوبت( صبح، ظهر و غروب ( به میزان کافی انجام گیرد.
-10 مطلوب است جهت حفظ رطوبت برگ تازه چیده شده، آنهارا در محیطی خنک، مرطوب و دارای تهویه، روی بستر پهن نمود و روی آنها را با پارچهتمیز نمدار پوشاند.
-11با توجه به اهمیت تهویه در پرورش کرم ابریشم به ویژه درکرم بالغ، لازم است با باز کردن درب ها و پنجره های محل پرورش، نسبت به تهویه آنهااقدام کرد.
-12 مطلوب است در صورت مشاهده لاروهای بیمار، آنها را از بستر پرورشجمع آوری کرده ، در محلی دور از پرورش، در زمین دفن نمود.
-13- مطلوب است دمایمناسب برای دوره کرم جوان (ریزه داری) 27-25 درجه سانتیگراد و کرم بالغ و تنیدنپیله 24-23 درجه سانتیگراد تنظیم گردد.
-14 مطلوب است در دوره تنیدن پیله که 3تا 4 روز به طول می انجامد، نسبت به فراهم کردن شرایط مناسب محیطی و جمع آوریلاروهای سرگردان (به پیله نرفته) هتمام ورزید.
-15 لازم است در زمان مناسب (حدود 7 تا 8 روز پس از آغاز تنیدن پیله) و کامل شدن شفیره، به برداشت پیله، کرک گیریآنها و جداسازی پیله های پوست پیازی، شله، دوبل و ... اقدامنمود.

توصیه های مهم:
-1 مطلوب است نوغانداران به منظور کنترل دما و رطوبت محیط تفریخ و پرورش، به دماسنج مجهز گردند.
-2لازم است محل و وسایل پرورش پیش ازآغاز عملیات تفریخ و پرورش کرم ابریشم توسط مواد ضدعفونی کننده مانند کلر ضدعفونی گردد

+نوشته شده در شنبه 18 تير 1390برچسب:كرم ابريشم,ابريشم كشي , نكات فني ,

ساعت13:1توسط علی پورباقر | |

خداحافظ مستاجری

اين شعر از آقاي كاظمي ميباشد:

غروب در نفس گرم جاده خواهم رفت
پیاده آمده بودم ، پیاده خواهم رفت
طلسم غربتم امشب شکسته خواهد شد
و سفره ای که تهی بود بسته خواهد شد

و در حوالی شب های عید همسایه
صدای گریه نخواهی شنید همسایه

همان غریبه که قلک نداشت خواهد رفت
و کودکی که عروسک نداشت خواهد رفت

منم تمام افق را به رنج گردیده
منم که هر که مرا دیده ، در گذر دیده

به هر چه آینه تصویری از شکست من است
به سنگ سنگ بناها ، نشان دست من است

اگر به لطف و اگر به قهر می شناسندم
تمام مردم این شهر می شناسندم

شکسته می گذرم امشب از کنار شما
و شرمسارم از الطاف بی شمار شما

من از سکوت شب سردتان خبر دارم
شهید داده ام ، از دردتان خبر دارم

تو زخم دیدی اگر تازیانه من خوردم
تو سنگ خوردی اگر آب و دانه من خوردم

اگرچه تلخ شد آرامش همیشه تان
اگرچه کودک من سنگ زد به شیشه تان

دم سفر مپسندید نا امید مرا
ولو دروغ ، عزیزان ، حلال کنید مرا

تمام آنچه ندارم ، نهاده ، خواهم رفت
پیاده آمده بودم ، پیاده خواهم رفت ؛؛؛

+نوشته شده در چهار شنبه 15 تير 1390برچسب: مستاجر -طلسم ,

ساعت10:4توسط علی پورباقر | |

اعیاد و جوان

سلام دوستان گل انشا الله خوش باشید

ولادتهای امام حسین (ع) حضرت عباس و امام سجاد (ع(

بر شما مبارک باشه

امیدوارم همینجوری که راه میرید هی کیک و شیرینی بهتون بدن

خوش باشین

وادت سه نور ولایت بر شما مبارک

ماه میلاد سه پرچم دار عشق

دلبر و دلداده و دلدار عشق

ماه میلاد سه ماه عالمین

سیدسجادو عباس و حسین(ع(

سه نور آمد به عالم پر ز احساس

معطرهر سه از عطر گل یاس

سه نور تابناک آسمانی

حسین بن علی ، سجاد و عباس

دامنعلقمهرا عطر گل یاس یکیاست

قمر بنی هاشمیان در همه ناس یکی است

سیر کردم عدد ابجد و دیدم به حساب

نام زیبای اباصالح و عباس یکی است

شعبانشد و پیک عشق از راه آمد

عطر نفس بقیه الله آمد

با جلوه سجاد و ابوالفضل و حسین

یک ماه و سه خورشید در این ماه آمد

میلاد گل رسول و زهرا وعلیاست / زیرا که جهان خجسته زین نور جلی است

ما را دگر از روز جزا بیمی نیست / چون بر دل ما عشق حسین ابن علی است

این عید و روز جوان مبارک

خواهی که ببینی رخ پیغمبر را
بنگر رخ زیبای علی اکبر را
در منطق و خلق و خوی اومی بینی
با دیده ی جان محمدی دیگر را
*میلاد شبیه ترین آینه ی پیغمبری مبارک*

-2. پیامبراکرم-ص:
خداوند جوانی را که جوانی خویش را در راه اطاعت خدای تعالی بگذراند،دوست دارد.
.
.
*میلاد سرور جوانان عالم، حضرت علی اکبر و روز جوان مبارکباد*

- 3. نسل جوان را به جهان رهبری
جلوه ی توحید، علی اکبری
هر که هوای رخ احمد کند
در تو تماشای پیمبر کند
//ولادت باسعادت سرو باغ احمدی، آینه ی محمدی و روز جوان مبارک//

-4. امام خمینی(ره(:
روح جوانان لطیف است و انعطاف پذیر و آن قدر که در پیران حب نفس و حبدنیا است در جوانان نیست.
.
.
مبعث، عید شکوفایی خوشبوترین گل هستی،مبارک.

-5. جوان زنده و بانشاط و پرامید و پاکدامن، می‌تواند یک تاریخ را بیمه کند. (مقام معظمرهبری(/

ولادت جوانه ی خورشید کربلا، حضرت علی اکبر و روز جوان، تبریک وتهنیت*/

-6. اونان دوویل: جوانی پلی میان کودکیو پیری است. خوشبخت آن کسی است که این پل را به سلامت بگذراند.
//* روز جوانمبارک *

-7. وقتی با جوانانهستم و در محیط جوان قرار داردم، احساس من
مثل احساس کسی است که در هوای صبحگاهتنفس می‌کند؛ احساس تازگی و طراوت می‌کنم.

(مقام معظم رهبری)

.روز جوان مبارک

-8. از دامان لیلا گلى بر آمد
شبیهحضرت پیغمبر آمد
نور دل زینب اطهرآمد
لشکر کربلا را افسرآمد
.
.
ولادت زیباترین، بااخلاق ترین، داناترین و رشیدترین جوان تاریخمبارک

-9. عزیزم! از جوانی به اندازه ‏ای کهباقی است، استفاده کن؛
که در پیری همه چیز از دست می‏رود، حتی توجه به آخرت وخدای تعالی!
*امام خمینی(ره)(. روز جوانمبارک)

-10. چهارچیز را پیش از چهار چیز غنیمتشمار:
جوانی پیش از پیری
صحت پیش ازبیماری
توانگری پیش از فقر
و زندگیپیش ازمرگ (حضرت رسول-ص(
*روز جوان مبارک*

+نوشته شده در چهار شنبه 15 تير 1390برچسب: علی اکبر ,

ساعت9:23توسط علی پورباقر | |

در خواست

I asked god to make my handicapped child whole
God said : no, body is only temporary

از او درخواست کردم فرزند معلولم را شفا دهد
خدا فرمود : لازم نیست، روحش سالم است، جسم هم که موقت است

I asked god to give me happiness
God said : I give you blessings happiness is up to you

گفتم مرا خوشبخت کن
خدا فرمود : نعمت از من، خوشبخت شدن از تو

I asked god to make my spirit grow
God said : no, You must grow on your own but
i will prune you to make you fruitful

از او خواستم روحم را رشد دهد
خدا فرمود : نه تو خودت باید رشد کنی،
من فقط شاخ و برگ اضافی ات را هرس می کنم تا بارور شوی

I asked god for all things that i might enjoy life
God said : I will give you life, so that you may enjoy all things

از خدا خواستم کاری کند که از زندگی لذت کامل ببرم
خدا فرمود : برای این کار من به تو زندگی داده ام

I asked god to help me love others as much as he loves me
God said : Ahah, finally you have the ide

از خدا خواستم کمکم کند همان قدر که او مرا دوست دارد من هم دیگران را دوست بدارم
خدا فرمود : آها بالاخره اصل مطلب دستگیرت شد

+نوشته شده در چهار شنبه 15 تير 1390برچسب: تقاضا,

ساعت9:13توسط علی پورباقر | |

پندت دهند فراوان

با تشكر از آقاي محمد هراتي بخاطر ارسال مطالب زير

گلواژه های ناب و پرمحتوای زندگی

دو چیز را همیشه فراموش كن:

خوبی كه به كسی می كنی

بدی كه كسی به تو می كند

همیشه به یاد داشته باش:

اگر در مجلسی وارد شدی زبانت را نگه دار

اگر در سفره ای نشستی شكمت را نگه دار

اگر در خانه ای وارد شدی چشمانت را نگه دار

اگر در نماز ایستادی دلت را نگه دار

دنیا دو روز است:

یك روز با تو و یك روز علیه تو

روزی كه با توست مغرور مشو

و روزی كه علیه توست مایوس نشو

چرا كه هر دو پایان پذیرند

آموختن را بکار ببند:

به چشمانت بیاموز كه هر كسی ارزش نگاه ندارد

به دستانت بیاموز كه هر گلی ارزش چیدن ندارد

به دلت بیاموز كه هر عشقی ارزش پرورش ندارد

سه چیز را از هم جدا كن:

عشق، هوس و تقدیر

چون اولی مقدس است و دومی شیطانی اولی تو را به پاكی می برد و دومی به پلیدی

در دنیا فقط 3 نفر هستند كه بدون هیچ چشمداشت و منتی و فقط به خاطر خودت خواسته هایت را برطرف میكنند، پدر و مادرت و نفر سومی كه خودت پیدایش میكنی، مواظب باش كه از دستش ندهی و بدان كه تو هم برای او نفر سوم خواهی بود چرا که در ترسیم تقدیرت نیز نقش خواهد داشت.

چشم و زبان، دو سلاح بزرگ در نزد تو هستند
چگونه از آنها استفاده میكنی؟ مانند تیری زهرآلود یا آفتابی جهانتاب، زندگی گیر یا زندگی بخش؟

بدان كه قلبت كوچك است پس نمیتوانی تقسیمش كنی
هرگاه خواستی آنرا ببخشی با تمام وجودت ببخش كه كوچكی اش جبران شود.

هیچگاه عشق را با محبت، دلسوزی، ترحم و دوست داشتن یكی ندان

چون همه اینها اجزاء كوچكتر عشق هستند نه خود عشق.

همیشه با خدا درد دل كن نه با خلق خدا و فقط به او توكل كن آنگاه می بینی كه چگونه قبل از اینكه خودت دست به كار شوی، كارها به خوبی پیش می روند.

از خدا خواستن عزت است

اگر برآورده شود رحمت است و اگر نشود حكمت است.

از خلق خدا خواستن خفت است

اگر برآورده شود منت است اگر نشود ذلت است.

هر چه می خواهی از خدا بخواه و در نظر داشته باش كه برای او غیر ممكن وجود ندارد

و تمام غیر ممكن ها فقط برای کسانیست که
از ایمــان دل بریده اند و امیــد را به دل راه نمی دهند.

جملاتی زیبا از دکتر شریعتی

در عجبم از مردمی که خود زیر شلاق ظلم و ستم زندگی می کنند و بر حسینی می گریند که آزادانه زیست و آزادانه مرد.

انسان مجبور نیست حقایق را بگوید ولی مجبور است چیزی را که می گوید حقیقت داشته باشد

"تهمت و دروغ را دشمن سفارش میدهد و منافق میسازد و عوام فریب پخش میکند وعامی انرا میپذیرد

"خدایا هر که را عقل دادی ، چه ندادی؟ و هر که را عقل ندادی ، چه دادی؟؟؟

با شیطان هم داستان شدم تا در برابر هیچ آدمی سر تسلیم فرود نیاورم

هرگز از کسی که همیشه با من موافق بود ، چیزی یاد نگرفتم . .

یه مرداب برای بدست آوردن یه نیلوفر سالها میخوابه تا آرامش نیلوفر به هم نخوره پس اگرکسی رو دوست داری برای داشتنش حتی شده سالها صبر کن

بزرگترین اقیانوس آرام است آرام باش تا بزرگترین باشی

خوش به حال مسافركش هاي ميدان آزادي / هر روز آزادانه فرياد ميزنند/ آزادي، آزادي.

+نوشته شده در سه شنبه 14 تير 1390برچسب: پندو اندرز,

ساعت13:44توسط علی پورباقر | |

برنده قطار

شما برنده يك واگن قطار شده ايد قبل از اقدام توسط گروه سد معبر نسبت به بردن آن از روي سكوي تبليغاتي اقدام نماييدضمنا از هم اكنون براي خريد بقيه واگن ها تا سطح 12 واگن مي توانيد اقدام نماييد
در ضمن جهت خريد موتور خانه اصلي با ما تماس بگيريد
تا از تخفيفات لازم جهت پاركينگ و نگهداري برخوردار شويد
http://pourbagher.persianblog.ir
تهرانيه گفت: چه بي مزه

جواب : كمي نمك بزنيد

مشهديه گفت:خونوك

جواب:در اين هواي گرم مي چسبه

شما چي ميگيد.

+نوشته شده در یک شنبه 12 تير 1390برچسب:برنده,قطار,

ساعت12:3توسط علی پورباقر | |

آدمها

+نوشته شده در یک شنبه 12 تير 1390برچسب:بزرگ,متوسط,كوچك,

ساعت11:29توسط علی پورباقر | |

يادي از بي همتا

گپي با خدا

در رویا ها میدیدم که باخداگفتگومیکنم خدا پرسید : میخواهی با من گفتگو کنی اي بنده من؟ گفتم اگر وقتی بدهید . خندید وگفت: وقتم برای بندگان بی نهایت است .گفتم چه چیز در بشر شما را سخت متعجب می سازد ؟ ! فرمودند :کودکیشان .اینکه آنها از کودکیشان خسته شده می خواهند بزرگ شوند ودوباره پس ازمدتها آرزو می کنند باز کودک شوند .اینکه آنها سلامتی از دست میدهند تا پول بدست آورند وبعد پولشان را از دست می دهند تا سلامتی از دست رفته شان را به دست آورند .اینکه با اضطراب به آینده می نگرند وحال خویش را فراموش میکنند و نه درحال زندگی میکنند ونه در آینده . اینکه آنها به گونه ای زندگی میکنند که هرگز گویی نمیمیرند وبه گونه ای میمیرند که گویی هرگز نزیسته اند .دستهایم را به سوی خدا درازکردم دستانم را به گرمی فشرد. پرسیدم به عنوان یک پدر ویا مادر کدام درس را به فرزندم بیاموزم ؟گفت : بیاموز که آنها نمی توانند کسی را وادار کنند که عاشقشان باشد .همه کاری که میتواننند انجام دهند اینست که اجازه دهند خودشان دوست داشته باشند . بیاموزید که درست نیست خودشان را با دیگران مقایسه کنند . بیاموزید که فقط چند ثانیه طول میکشد تا زخم های عمیقی در قلب آنهایی که دوستشان داریم ایجاد کنیم اما سالها زمان میخواهد تا آ« زخمها را التیام بخشیم .بیاموزید که ثروتمند کسی نیست که بیشترین هارا دارد .بلکه کسی است که به کمترین ها نیاز دارد .بیاموزید که دونفرمیتوانند به یک نقطه نگاه کنند وآن را متفاوت ببینند . کافی نیست دیگران را فقط ببخشند بلکه خود را نیز باید ببخشند .و مهم تر ازهمه اینکه فقط باور کنند که :

من از رگ گردن به آنها نزديكترم ولي آنها توجهي نمي كنند. !

+نوشته شده در یک شنبه 12 تير 1390برچسب:رويا,گپي با خدا,بي همتا,

ساعت11:18توسط علی پورباقر | |

شركت هاي فني مهندسي كشاورزي در خراسان رضوي

معرفي شركت ها ي فني مهندسي كشاورزي

وظایف شرکت ها :

این شرکت ها با کسب مجوز از نهادهای دولتی خدمات ذیل را به کشاورزان ارائه خواهند داد:

1- خدمات مشاوره ای ، آموزشی و ترویجی بخش کشاورزی

2- خدمات فنی مهندسی کشاورزی

3- خدمات گیاه پزشکی ، اصلاح نباتات و مبارزه با آفات

4- خدمات مکانیزاسیون کشاورزی

5- خدمات تأمین و توزیع نهاده های کشاورزی

6- خدمات بازرگانی(بازار یابی و فروش محصولات)

7- خدمات بیمه ای ( بیمه محصولات کشاورزی و بیمه تأمین اجتماعی روستاییان)

: شاخص هاي انتخابشركت

براي اينكه اعتماد كافي به اين شركتها جلب شود :
اين شركت ها از طرف سازمان نظام مهندسي كشاورزي و منابع طبيعي و سازمان جهادكشاورزي مورد شناسايي قرار گرفته و از اين دو نهاد مجوز لازم را دريافت كرده اند .
همچنين كارشناسان اين شركت ها : داراي تخصص مي باشند - از سازمان نظام مهندسي رتبه گرفته اند - و مهم تر از همه اينكه بومي منطقه هستند

شاخص هاي حوزه جغرافيايي فعاليت شركت ها
توزيع نهاده ها

براي ارائه خدمات بهتر به كشاورزان ،اين شركت ها در مركز دهستان ها مستقر شده و به همه مردم ساكن روستاهاي همان دهستانخدمت رساني مي كنند

خدمات فنی و مهندسی کشاورزی

عبارت است از کلیه خدمات اجرایی در زمینه های کشاورزی نظیر : گیاه پزشکی، مکانیزاسیون ، تأمین و توزیع نهاده های کشاورزی ، خدمات مالی و بیمه محصولات کشاورزی و اجتماعی روستائیان که توسط فارغ التحصیلان ارائه می شود.

شركت خدمات فني مهندسي كشاورزي

تعدادي از فارغ التحصيلان كشاورزي دور هم جمع مي شوند؛ به صورتمستقل شركتي را به صورت تعاوني يا سهامي به ثبت مي رسانند؛ و آنگاه به ارائه خدماتفني و مشاوره اي بخش كشاورزي مي پردازند

نگاهی به آمار:

در استان خراسان رضوی حدود یک میلیون هکتار زمین زراعی، 180 هزار هکتار زمین باغی و ده میلیون واحد دامی وجود دارد.

هم اکنون تعداد کارشناسان کشاورزی در استان خراسان رضوی 7000 نفر می باشند. از این تعداد 4500 نفر فارغالتحصیلان جوان آماده خدمت می باشند. بنابراین اگراین طرح اجرا شود ، حدود 4500 نفر کارشناس ، در قالب حداقل 300 شرکت خدمات مشاوره ای فعالیت می کنند. و نیز حداقل 1000 نفر کارشناس ناظر مزرعه باتجربه در این شرکتها به خدمت رسانی ادامه می دهند

اگر دانش و مهارت فارغ التحصیلان ، با تجربه ، دانش و مهارت کشاورزان در کنار هم قرار گیرد، تولید محصولات از نظر کمی و کیفی افزایش قابل توجهی خواهد یافت.

از طرف دیگر تأثیر زیادی در کاهش ضایعات محصول و افزایش درآمد آنان دارد.

+نوشته شده در یک شنبه 12 تير 1390برچسب:فني ,مهندسي,كشاورزي,توزيع نهاد ها,فارغ التحصيلان ,

ساعت8:13توسط علی پورباقر | |

افزایش بهینه مصرف سوخت

چند راهنمایی برای بنزین زدن

فقط صبح زود که حرارت زمین هنوز در پایین‌ترین حدّ قرار دارد بنزین بزنید. به خاطر داشته باشید که در تمام پمپ‌بنزین‌ها مخزن سوخت در زیر زمین قرار دارد. هرچه زمین سردتر باشد، بنزین غلیظ‌تر و متراکم‌تر است. وقتی هوا گرم می‌شود، بنزین منبسط می‌گردد. بنابراین، خرید بنزین در بعد از ظهر و حتّی شب که هنوز هوا کاملاً سرد نشده و بر بنزین اثر نگذاشته، سبب می‌شود که یک لیتر شما واقعاً یک لیتر نباشد. در صنعت نفت، گرانش معیّن و حرارت بنزین، گازوئیل و سوخت هواپیما، اتانول و سایر محصولات نفتی نقشی مهم ایفا می‌کند.

هر درجه حرارت که افزایش یابد منفعت زیادی نصیب این صنعت می‌کند. امّا جایگاههای سوخت دارای دستگاه جبران حرارت در پمپ‌هایشان نیستند.

وقتی مشغول بنزین زدن هستید، دستگیره را تا آخر فشار ندهید. اگر نگاه کنید می بینید دارای سه درجه است: کُند، متوسّط و تند. در حالت کُند میزان تبخیر را که در اثر پمپ شدن بنزین حاصل می‌شود به حدّاقلّ می‌رسانید. همهء شیلنگ‌ها دارای محلّ بازگشت بخار هستند. اگر سریع بنزین بزنید، مایع دیگری که وارد مخزن بنزین شما شده بخار می‌شود. این بخار مکیده شده وارد مخزن زیرزمینی می‌شود به طوری که وقتی شما بنزین می‌زنید، در واقع به آن میزان که دستگاه نشان می دهد بنزین نزده‌اید.

یکی از مهم‌ترین نکات برای بنزین زدن این است که وقتی باک اتومبیل نصفه است بنزین بزنید. دلیل آن این است که، هرچه بنزین بیشتری داخل باک باشد، هوای کمتری فضای خالی آن را اشغال می کند. بنزین به مراتب سریع‌تر از آنچه که تصوّر می کنید تبخیر می‌شود. مخازن ذخیرهء بنزین دارای سقف داخلی شناور هستند. این سقف به عنوان نقطهء صفر بین بنزین و جوّ عمل می‌کند تا تبخیر را به حدّاقل برساند.

نکتهء دیگری که باید یادآوری کنم این است که اگر تانکر بنزین در حال تخلیه به مخزن بنزین باشد و شما هم در جایگاه سوخت باشید، در آن موقع بنزین‌نزنید. به احتمال زیاد بنزینی که تخلیه می‌شود سبب می‌گردد که بنزین داخل مخزن به هم بخورد و آنچه از آشغال و آلودگی که معمولاً ته‌نشین می‌شود، بالا بیاید و قسمتی از آن نصیب اتومبیل شما شود.میگی نه امتحان ......

امیدوارم این نکات برای حفظ ارزش پول شما مفید بوده باشدhttp://pourbagher.javanblog.com

+نوشته شده در چهار شنبه 8 تير 1390برچسب:افزایش بهینه ,مصرف سوخت,لوکس بلاگ,

ساعت13:55توسط علی پورباقر | |

عید

عيد مبعث را به تمام مردم جهان تبريك ميگويم

اين روزها را به شادي بگذرانيد تا مهر ايزدي در دل و جانتان لبريز گردد.

انشاالله

+نوشته شده در چهار شنبه 8 تير 1390برچسب: عيد,لوكس بلاگ,

ساعت13:34توسط علی پورباقر | |

About

به وبلاگ جوانان شادی آفرین و کار آفرین خوش آمدید دوستتان دارم نظرات شما راهگشای کار ما خواهد بود .

Home
E-mail
NazTarin.Com

Authors

علی پورباقر

Links

شهرستان باخرز
شرکت مهندسی رایانه گستر آرش
مهندسی ساختمان
کیت اگزوز
زنون قوی
چراغ لیزری دوچرخه

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان شادی و مهر و آدرس alia1.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

LinkDump

خرق1404
حکم آزاد
انجمن ضد زنان شلوغ
شادی و مهر
شادمهر 12
شادمهر-مهنه
کیت اگزوز ریموت دار برقی
ارسال هوایی بار از چین
خرید از علی اکسپرس
الوقلیون

تصویر روز

About

Home
E-mail
NazTarin.Com

Archives

Authors

Links

LinkDump

Categories

About

Home E-mail NazTarin.Com

Archives

Authors

Links

LinkDump

Categories

تصویر روز

Home
E-mail
NazTarin.Com